Dans le chamanisme, on croit que chaque individu possède à la fois une lumière et une ombre en lui. Ignorer ou réprimer son côté sombre peut entraîner des déséquilibres intérieurs. Le travail sur le côté sombre est donc considéré comme essentiel pour atteindre la croissance personnelle et l'harmonie avec les autres, la Nature et tout l'Univers.

Cela implique l'exploration et l'intégration des aspects de soi-même qui sont souvent ignorés, refoulés ou considérés comme négatifs. Ces aspects peuvent inclure des émotions comme la colère, la peur, la tristesse, ainsi que des comportements indésirables ou des expériences passées douloureuses.

Travailler sur l'ombre constitue l'essentiel des soins chamaniques. Pour ce faire, on peut avoir recours à diverses formes d'introspection mais aussi à des rituels ou à des pratiques énergétiques. En tant que praticien en chamanisme, il est essentiel de maîtriser l'art de la purification et de la protection énergétique lorsque l'on travaille avec l'ombre. Il s'agit d'une partie essentielle de la formation en chamanisme.